和老外doi什么感觉，和外国人做是一种什么体验

晚上宵夜吃什么不容易发胖

晚上宵夜最好吃一些低能量、低脂肪且具有饱腹感的食物不容易发胖。具体来说：水果：如苹果、橙子等，它们富含维生素和膳食纤维，能够提供一定的饱腹感，同时热量相对较低。脱脂牛奶：相比全脂牛奶，脱脂牛奶的脂肪含量更低，同时含有丰富的蛋白质和钙质，有助于满足营养需求而不易导致发胖。

番茄是夜宵的理想食品。研究发现，每100克番茄仅含有19大卡的热量。因此，有吃宵夜习惯同时又担心肥胖的人，可以多吃些番茄。番茄的最佳食用方式是生吃或制作成沙拉，以保留更多的营养成分。天然水果干是一种营养丰富的点心选择。天然水果干含有各种维生素和营养，干燥后便于保存和携带。

益生菌酸奶。酸牛奶含有益生菌粉，能抑止人体脂肪推积、推动脂肪燃烧，有出乎意料的减肥瘦身作用，特别是在能协助消除下身的人体脂肪。因此，并并不是临睡前吃奶制品都是长胖。并且益生菌粉还能调整肠菌均衡、解决腐败问题菌、推动内毒素排出来、提高肠胃免疫能力、充分发挥美容养颜的作用。

食物一：黑面包 黑面包采用小麦谷蛋白制成，其口感和风味容易受到各种口味的欢迎，同时含有丰富的抗炎因子和膳食纤维。这些成分有助于清除影响睡眠的肠道酸性物质，并对肠道中的益生菌群落有益。食物二：益生菌酸奶 别错误地认为睡前吃乳制品会导致发胖。

马铃薯 很少有人知道其实马铃薯同样是天然的瘦身食物，经过研究发现，马铃薯中不含有脂肪以及胆固醇，并且所含有的热量也非常的低，因此非常适合减肥的人群食用。除此之外在马铃薯中还含有大量的柔软膳食纤维，它能带来很高的饱腹感。有吃宵夜习惯的人不妨多吃马铃薯，不但不会发胖同时还会让你睡的更想。

顶满歌词

如“帅的像海盗我来自加勒比，保险柜的清单都是金砖像是堆巧克力”展现了其财富和自信；“屁话我不听I dont give a SHIT”表达了对他人评价的不在乎。音乐风格：这首歌融合了说唱元素，节奏明快，歌词押韵，具有强烈的表现力和感染力。

“我来人间一趟”原唱完整版歌词如下：第一段：我来人间一趟，每天生活奔忙。虽说有苦也有伤，想想倒也无妨。头顶满目星光，脚下诗和远方。人间只来这一趟，定要活的漂亮。第二段：我来人间一趟，追寻诗和远方。却只因碎银几两，失了最初梦想。细细品味过往，空余一地悲伤。

《我来人间一趟》歌词如下：我来人间一趟每天生活奔忙，虽说有苦也有伤想想倒也无妨，头顶满目星光脚下诗和远方，人间只来这一趟定要活的漂亮，我来人间一趟追寻诗和远方，却只因碎银几两失了最初梦想，细细品味过往空余一地悲伤，纵然半生的遗憾也要眼中有光，我来人间一趟半生历尽沧桑。

歌词开头描述了歌手站在屋顶上的情景，他仰望星空并产生无尽的遐想。这是一种象征，代表歌手对于未来的向往和对生活的热爱。屋顶提供了一个可以远离喧嚣、静心思考的地方。 歌词中提到了“心中那片纯净的天空”，这暗示着生活中美好的情感和人际关系带来的心灵上的安宁和温暖。

英文中的大小便怎么说

小便的表达： Urine （n）/ to urinate （v） - 形式化场合，如医院环境下的交流。 Number 1 （n） - 中性礼貌场合下的常用表达，询问对方是大便还是小便。 （to） Pee （n & v） - 最常用的表达方式，适合日常生活中的小便。

Take a 1/2 （number 1 refers to peeing， number 2 to pooping）大小便（1指的是小便，2指大便）Example： Person 1 – I have to go to the bathroom.例：甲——我要上厕所。

厕所 厕所在美国一般都叫restroom或bathroom（男女厕均可），或分别叫做men’sroom或ladies’room（=powderroom）。不过在飞机上则叫lavatory，在军中又叫latrine。至于W.C.（watercloset）仍是过去英国人用的，在美国几乎没有人使用。

谁知道陶吉吉的祥细个人的资料

1、年以首张同名专辑「陶吉吉」惊艳台湾歌坛的陶吉吉，在香港出生，在台北从幼稚园念到国中毕业回到美国，大学念的是心理学和电影，可是在23岁那年碰到自己这辈子和音乐不解之缘的一个机会，之后回到台湾，开始了靠音乐吃饭的生活。

2、俊杰毕业自圣安德烈初级学院（St Andrew Junior Colledge），在新加坡这里十分出名，与孙燕姿是校友。本来大学已经录取了他，可是他选择了签约当歌手，并没有去念大学。初级学院在中国就等于高中，所以俊杰只是高中毕业。（请不必怀疑我的因为我是来自新加坡的JJ迷。

3、东城卫的成员包括东、介、冥、镫、修，主唱是大东，原名汪东城。介和修是老哥关系，介是吉他手，修也是吉他手，两人性格迥异，介热爱养宠物，修则热衷记录生活。冥是鼓手，以新店陶吉吉自称，歌唱能力也很出色。